廈門(mén)免費(fèi)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)項(xiàng)目有哪些？

       廈門(mén)免費(fèi)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)項(xiàng)目有哪些？

　　共包括11項(xiàng)測(cè)試項(xiàng)目，分別為：身高、體重、肺活量、握力、選擇反應(yīng)時(shí)、閉眼單腿站立、坐位體前屈、縱跳、仰臥起坐（女）、俯臥撐（男）和臺(tái)階測(cè)試。

　　你想知道自己身體形態(tài)、機(jī)能和素質(zhì)狀況嗎？想更全面地了解自己的健康水平嗎？當(dāng)你想要通過(guò)鍛煉增強(qiáng)體魄要怎樣才知道哪些運(yùn)動(dòng)適合自己呢？

　　參加國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)就能了解自己的身體綜合素質(zhì)情況和潛在運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，并且獲得根據(jù)個(gè)人體質(zhì)“量身定制”的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。

　　廈門(mén)市國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)服務(wù)致力于改善市民運(yùn)動(dòng)方式方法提高科學(xué)運(yùn)動(dòng)能力，越來(lái)越多的市民通過(guò)這項(xiàng)服務(wù)拿到了個(gè)人專屬運(yùn)動(dòng)“處方，”找到了適合自己的鍛煉方法。

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